すでにそうしている人も多いと思いますが、
シャンプーはせっけんを使っています。
一般的なシャンプーは石油由来の合成化学製品の事が多いんです。
合成界面活性剤などの化学物質は、頭皮に有害なだけではなくて、排水から環境にも負担をかけています。
なるべく自然に優しいもの、それが自分の健康と美容に繋がっています。
口から入る物には気を使うけど、皮膚の毛穴、頭皮の毛穴、穴という穴だけじゃなくて
皮膚そのものからも体内に影響のある物質は入り込んでいて、
全部が全部、作用しあっているので、選べるんだったら選びたいと思う。
宣伝を沢山しているシャンプーリンスなんかも合成化学物質に色々入れてパッケージしたもの、
果ては、動物実験だってして新製品つくってるもん。
かわいいウサギはかわいいままでいてほしいもん。
私だってハゲたくないもん。
知らず知らずのうちに有害物質溜めたくないもん。
最近使っているのは、オリーブオイルでできた‘アレッポの石鹸’

このままシャンプーだけでもいけるのですが、
リンスはクエン酸ちょっとを洗面器で溶いて髪にかけると、いい感じに中和してキシキシがおさまってしっとりします。
クエン酸の代わりに、お酢でもいいし、酸っぱいジュースとかワインでもいいみたい。
要はちょっと酸っぱいのをお湯で薄めてかければリンスになるらしい。
その後、私はくせっ毛で広がりやすいので大好きな椿油をつけてしっとりさせて、
時にはWELEDAのカレンデュラベビーローションを塗ったり、色々してます。
自然のものは、髪に付けるついでに手もケアできるし、顔に付いても効果があるし、いい匂いだし、
どんだけ考えてもいい事しか思いつかない。

いきなり石鹸シャンプーにような物に変えると人によってはいい感じになるまでちょっと時間かかるみたい、禁煙とか、リハビリみたいな事かな。
でも抜け毛は確実に減る！と思う。
この石鹸の他にも、好きなのは
オーブリーオーガニクスのブルーカモマイルシャンプーとGPBリンス
あとパックスのオリーシリーズ、
ミスアプリコットのミスエーシリーズ。
ここのHPは参考になる！
本当はジョンマスターズオーガニクスだとか使ってみたいのは色々あるんだけど、オラ高いのはムリだぁ。東京はなんでも高くて腰抜けるよぉ。
そのうち、みのりちゃんに教えてもらったお酢にローズマリーのドライハーブ入れおいたのを、薄めてリンスにするのやってみようと思ってかわいい瓶を探してるんだけどなかなか出会わない。
道具がかわいいとウキウキする。
女の子の特権ね。

石鹸シャンプーは環境に優しいって言っても水を汚したり水を使う事には変わりないから
本当はシャンプーの回数を‘ほぼ毎日’の今より減らしたいっていうのが、私の次の課題です。
チャン　リン　シャンです。